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爱游戏_篮球教学:教你难以防守的五种跑位技巧!
本文摘要:打球进攻时往往会处于无球的状态,如果防守者认真防守,那么队友就不能把球轻松传到你手上,你必须接纳行动,努力的跑位,为自己缔造空位。

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打球进攻时往往会处于无球的状态,如果防守者认真防守,那么队友就不能把球轻松传到你手上,你必须接纳行动,努力的跑位,为自己缔造空位。如何能轻松的跑位甩开防守员来寻找时机?来看看下面的5种实用的跑位技巧。让人难以防守的跑位技巧!Jump Hook(跳勾)Step through(穿插跑动)Half Whirl(半旋转)Half Whirl Counter(半旋转接应)Reverse Pivot Stab(反向)接下来我们逐一剖析来看看!第一个行动Jump Hook(跳勾)需要注意的是只管在低位区域,而且不要里的篮筐过远!急停跳投以确保你要旋转,面向篮筐最后就是跳勾了!第二个行动Step through(穿插跑动)然后迈出右腿迈向篮筐底下(这里进攻篮筐左边)当右脚落地后立马起跳,左腿跟进(属于同一时间)第三个行动Half Whirl(半旋转)注意旋转的时候以左腿为轴心转动当你面向篮筐的时候跳投!第四个行动Half Whirl Counter(半旋转接应)球要在你的头上方点的位置然后右腿先迈出(进攻右边的篮筐)落地后立马起跳,左脚跟进,身体倾向篮筐。

第五个行动Reverse Pivot Stab(反向)首先是背对着防守者的然后你要正面半转身以左腿为轴心顺时针转动面向防守者!然后右脚先动向左侧移动,落地后左脚跟进最后起跳投篮!。


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